Wit jet nog? (Koksijde)

Deze herinneringswandeling ‘Wit jet nog?’ is voor mensen die herinneringen willen ophalen aan het Koksijde van vroeger. De wandeling is ook op maat gemaakt voor personen met dementie en hun mantelzorgers. De bedoeling is samen doelbewust en op een gestructureerde manier herinneringen op te roepen. Foto’s van vroeger en de plaats vandaag activeren herinneringen aan het verleden en vormen de basis voor een gesprek of een activiteit. Deze werking heeft een positief effect op het welbevinden, sociaal contact en bij depressieve symptomen bij ouderen.
Met deze wandeling willen we mantelzorgers en professionele hulpverleners een hulpmiddel aanbieden om herinneringen op te halen met de personen voor wie je zorgt en om terug een stukje verbondenheid te vinden met elkaar. Je kan de route ook in verschillende delen en op verschillende momenten doen indien dat makkelijker gaat.
We geven graag nog enkele tips mee voor het communiceren met personen met dementie.
- Hou er rekening mee dat het verhaal dat je te horen krijgt, niet altijd even dicht aansluit bij de waarheid. Bij elke afbeelding staat een korte uitleg over wie of wat is afgebeeld, maar de kans bestaat dat je iets anders hoort. Ga altijd mee in het verhaal en corrigeer de persoon met dementie niet. Laat hen tijdens het ophalen van herinneringen een gevoel van eigenwaarde ontwikkelen en ga mee in hun leefwereld.
- We hebben geprobeerd om vooral positieve of neutrale zaken uit het verleden in de wandeling te verwerken. Toch is het mogelijk dat een eerder negatieve ervaring door de persoon wordt vermeld en zelfs voorgesteld als iets positief. De tijd omhult herinneringen vaak met een vleugje nostalgie. Laat dit dan ook een positieve herinnering blijven, zonder de nadruk te leggen op het feit dat deze herinneringen vroeger niet als positief werden ervaren. Vermijd dat de persoon met dementie te lang bij een negatieve ervaring blijft stilstaan. Stel bijvoorbeeld een vraag, of vat de emotie samen en maak het positief: “Dat was zeker niet gemakkelijk, maar je bent er wel sterker door geworden. Ik ben fier op u!”
- Probeer een persoonlijke toets te geven aan het gesprek. Bij elke afbeelding staan enkele mogelijke vragen die je kan stellen om het gesprek persoonlijk te maken, maar stel ook gerust zelf gekozen vragen. Toon interesse.
- Vermijd waarom-vragen en hou je vragen kort, open en eenvoudig.
- Geef je gesprekspartner voldoende tijd om te antwoorden en toon dat je luistert. Knik bevestigend, glimlach, stel een vraag, maar laat de persoon ook tijd om wat na te denken.
- Misschien geniet je gesprekspartner er meer van om even te luisteren? Vertel dan rustig zelf verder, stel niet te veel vragen en laat je gesprekspartner op zijn of haar eigen tempo beginnen praten.
- Praat niet over het hoofd van de persoon met dementie en vermijd fluisteren. Dat kan argwaan opwekken en de persoon met dementie doen dichtklappen.
- Benader hem of haar als een volwassene. Vermijd het gebruik van verkleinwoordjes of betuttelende taal.
- Zorg voor een rustige sfeer en wees zelf ontspannen.
- Accepteer dat je een bepaald verhaal al heel vaak hebt gehoord en opnieuw zal horen en dat je op sommige vragen geen antwoord krijgt.
- Sluit de wandeling af met een kort gesprek over de meest positieve herinnering. Laat je gesprekspartner ook weten dat je er blijvend bent als hij of zij nog vragen heeft of verder wil praten.

📏 4,7km
📍 Marktplein Koksijde
🏁 Marktplein Koksijde